Herkulliset Pinaatti-feta Muffinit
Nämä mehevät muffinsit ovat täydellinen aamupala tai välipala, ja ne ovat täynnä makua sekä ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen (kiertoilma 180 astetta).
- Voitele muffinssivuoka tai aseta siihen paperiset vuoat.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, täysjyväjauhot, leivinjauhe, suola, mustapippuri ja oregano.
- Toisessa kulhossa vatkaa munat, maito ja öljy yhteen.
- Lisää munaseokseen murennettu feta ja silputtu pinaatti, ja sekoita hyvin.
- Yhdistä kuivat aineet ja märät aineet varovasti, kunnes taikina on juuri ja juuri sekoittunut.
- Jaa taikina muffinssivuokiin tasaisesti.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes muffinsit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoamista.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 2 g |
