Herkulliset Pinaatti-feta Muffinit

Nämä mehevät muffinsit ovat täydellinen aamupala tai välipala, ja ne ovat täynnä makua sekä ravinteita.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 12 muffinsia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen (kiertoilma 180 astetta).
  2. Voitele muffinssivuoka tai aseta siihen paperiset vuoat.
  3. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, täysjyväjauhot, leivinjauhe, suola, mustapippuri ja oregano.
  4. Toisessa kulhossa vatkaa munat, maito ja öljy yhteen.
  5. Lisää munaseokseen murennettu feta ja silputtu pinaatti, ja sekoita hyvin.
  6. Yhdistä kuivat aineet ja märät aineet varovasti, kunnes taikina on juuri ja juuri sekoittunut.
  7. Jaa taikina muffinssivuokiin tasaisesti.
  8. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes muffinsit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  9. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoamista.

Ravintoarvot (arvio)

Energia180 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva8 g
Kuitu2 g

Katso myös