Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit
Nämä maukkaat pinaatti-feta muffinit ovat täydellinen lisä aamu- tai iltapäiväteelle. Ne ovat ravitsevia ja helppoja valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen ja voitele muffinipelti.
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
- Lisää seokseen maito, kananmunat ja öljy. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Hienonna pinaatti ja murenna feta. Lisää ne taikinaan ja sekoita varovasti.
- Jaa taikina muffinivuokiin ja täytä ne noin 2/3:een täyteen.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 2 g |
