Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit
Nämä suolaiset muffinit ovat täydellinen välipala tai lisuke aterialle. Pinaatti ja feta yhdistyvät maukkaasti, ja muffinien valmistus on nopeaa ja vaivatonta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen (kiertoilmauuni 160 astetta) ja voitele muffinivuoka.
- Huuhtele pinaatti ja kuullota se pannulla hetken aikaa, kunnes se vähemmän kutistuu. Jäähdytä hieman.
- Murenna feta juusto kulhoon ja sekoita sen joukkoon maito, kananmunat ja oliiviöljy.
- Lisää kuivat aineet (vehnäjauhot, leivinjauhe, suola, mustapippuri ja oregano) seokseen ja sekoita tasaiseksi.
- Lisää lopuksi kuullotettu pinaatti ja sekoita varovasti.
- Jaa taikina muffinivuokiin, täyttäen ne noin 2/3: n verran.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 1 g |
