Herkulliset bataatti-friteeratut ranskalaiset
Nämä rapeat ja makeat bataatti-friteeratut ranskalaiset ovat täydellinen lisäkeitolle tai naposteltavaksi. Helppo valmistaa ja maukas herkku!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkiksi suikaleiksi, noin 1 cm paksuiksi.
- Esilämmitä uuni 220 asteeseen (kaasu 425).
- Aseta bataattisuihkeet suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet ovat öljyssä.
- Lisää suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja chilijauhe kulhoon. Sekoita, kunnes mausteet ovat tasaisesti jakautuneet.
- Levitä bataattisuihkeet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Varmista, etteivät suikaleet ole päällekkäin.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä suikaleita puolivälissä paistoaikaa.
- Ota uunista ja anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 5 g |




