Kermainen Pasta Broccolilla ja Kanaa
Tämä herkullinen ja kermainen pasta broccolilla ja kananpalasilla on nopea ja helppo valmistaa. Sopii täydellisesti arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Lisää broccolit viimeisten 3 minuutin aikana. Valuta pasta ja broccolit.
- Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi. Kuori ja hienonna valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää kananpalat ja paista, kunnes ne ovat kypsiä, noin 5-7 minuuttia. Lisää valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää pannulle kerma ja parmesanjuusto. Sekoita hyvin ja kuumenna, kunnes kastike on tasaista.
- Lisää valutettu pasta ja broccolit pannulle. Sekoita kaikki ainekset yhteen ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




