Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschetta
Yksinkertainen ja maukas alkupala, jossa yhdistyvät avokadon kermaisuus ja tomaatin raikkaus.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko avokadot kulhoon. Muussaa ne haarukalla.
- Hienonna tomaatit ja punasipuli. Lisää ne avokadon joukkoon.
- Purista sekaan limen mehu ja hienoksi pilkottu valkosipuli.
- Mausta seos suolalla ja mustapippurilla. Sekoita hyvin.
- Paahda patonkiviipaleet kevyesti paahtimessa tai uunissa.
- Lusikoi avokado-tomaattiseosta paahdetuille patonkiviipaleille.
- Koristele tuoreella basilikalla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |



