Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Kuvaus: Nämä raikkaat ja maukkaat bruschettat ovat täydellinen alkupala tai kevyt ateria. Avokadon ja tomaatin yhdistelmä tuo esiin kesäiset maut!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa patonki viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla.
- Kuori ja murskaa valkosipulinkynsi. Sekoita se oliiviöljyn kanssa.
- Viipaloi avokadot ja tomaatit.
- Levitä valkosipuli-oliiviöljyseosta paahdetuille patonkiviipaleille.
- Asettele avokadoviipaleet ja tomaatinpalat patongin päälle.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Koristele tuoreilla basilikanlehdillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
