Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Kuvaus: Nämä avokado-tomaatti bruschettat ovat täydellinen alkupala tai välipala, joka yhdistää tuoreet maut ja rapean leivän.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa ciabatta-leipä viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Kuori ja murskaa valkosipuli.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuutioi tomaatit ja lisää ne avokadon joukkoon.
- Lisää murskattu valkosipuli, limemehu, silputtu basilika, suola ja pippuri seokseen. Sekoita hyvin.
- Levitä avokado-tomaattiseosta paahdetuille leipäviipaleille.
- Pirskota päälle oliiviöljyä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |


