Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat

Helppo ja nopea resepti herkullisille bruschettaille, joissa yhdistyvät avokadon kermaisuus ja tomaatin raikkaus. Sopii erinomaisesti alkupalaksi tai naposteltavaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa leipä viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  2. Kuori ja muussaa avokadot kulhossa, mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuutioi tomaatit ja hienonna punasipuli. Lisää ne avokadon joukkoon.
  4. Lisää silputtu basilika ja oliiviöljy seokseen, sekoita hyvin.
  5. Levitä avokado-tomaatti-seos paahdetuille leipäviipaleille.
  6. Halutessasi, pirskota päälle balsamicokastiketta ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva7 g
Kuitu4 g

Katso myös