Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Tämä herkullinen ja raikas bruschetta on täydellinen alkupala tai kevyt välipala. Yhdistelmä avokadoa ja tomaatteja tuo mukanaan kesäisiä makuja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa patonki viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla.
- Kuori ja murskaa valkosipulinkynsi, ja hiero sitä paahdettujen leipäviipaleiden pintaan.
- Halkaise avokadot, poista kivi ja kuori. Muussaa avokadot kulhossa ja lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Kuori ja kuutioi tomaatit, ja lisää ne avokadoseokseen. Sekoita varovasti.
- Levitä avokado-tomaattiseos paahdetuille leipäviipaleille.
- Koristele tuoreella basilikanlehdellä ja tarvittaessa lorauta päälle oliiviöljyä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 6 g |


