Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Nämä raikkaat ja maukkaat bruschettat ovat täydellinen alkupala tai kevyet välipalat, joissa yhdistyvät avokadon pehmeys ja tomaatin raikkaus.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa baguette viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Kuori ja hienonna punasipuli sekä valkosipuli.
- Kuutioi avokadot ja tomaatit.
- Sekoita kulhossa avokadon kuutiot, tomaatit, punasipuli ja murskattu valkosipuli.
- Lisää joukkoon pilkottua basilikaa, oliiviöljyä, suolaa ja mustapippuria maun mukaan.
- Levitä avokado-tomaattiseosta paahdetuille baguetteviipaleille.
- Koristele tuoreilla basilikanlehdillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 6 g |


