Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Tämä raikas ja maukas bruschetta on täydellinen alkupala tai kevyt välipala. Yhdistä tuoreet raaka-aineet rapeaan leipään ja nauti!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa leipä viipaleiksi ja paahda ne kevyesti pannulla tai uunissa, kunnes ne ovat rapeita.
- Kuori ja hienonna punasipuli sekä valkosipuli.
- Leikkaa avokadot ja tomaatit kuutioiksi.
- Sekoita kulhossa avokadokuutiot, tomaatit, punasipuli, valkosipuli ja limen mehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lusikoi avokado-tomaattiseos rapean leivän päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla ja pirskota päälle hieman oliiviöljyä.
- Tarjoa heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |


