Herkulliset Avokado-Tomaatti Burritot
Tämä nopeasti valmistuva burrito on täynnä makua ja ravinteita. Se sopii loistavasti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on noin 20 minuuttia, ja reseptistä riittää 2 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muusaa avokado haarukalla ja lisää limetin mehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuori ja pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
- Aseta lämmitetty tortilla lautaselle. Levitä avokadomuusi tortillan keskelle.
- Lisää päälle pilkottu tomaatti, mustat pavut, maissi ja raastettu juusto.
- Jos haluat, ripottele päälle tuoretta korianteria.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa burrito tiiviiksi.
- Voit paistaa burriton pannulla, jotta se saa kauniin kullanruskean pinnan, tai nauttia sen sellaisenaan.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |

