Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Kuvaus: Nämä herkulliset avokado-tomaatti toastit ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on nopea valmistaa ja ravinteita täynnä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti ohueksi.
- Levitä avokadoseos paahdettujen leipäviipaleiden päälle.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla basilikanlehdillä, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |


