Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja ravinteikas aamupala tai välipala, joka on valmis vain muutamassa minuutissa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda leipäviipaleet haluamasi ruskistumisasteen mukaan.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Lisää sitruunamehu avokadon joukkoon ja muussaa se haarukalla tasaiseksi.
- Mausta avokadotahna suolalla ja pippurilla.
- Viipaloi tomaatti ohuiksi siivuiksi.
- Levitä avokadotahna paahdetun leivän päälle.
- Aseta tomaatin viipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |


