Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja terveellinen aamiainen tai välipala, joka on täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamasi kullanruskeaksi.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Leikkaa tomaatit viipaleiksi.
- Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
- Aseta tomattilohkot avokadon päälle ja koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |


