Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Tämä tuore ja maukas avokado-tomaatti toast on täydellinen välipala tai kevyt aamiainen. Nopeasti valmistuva ja ravitseva, se vie kielen mennessään!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunanmehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti ohueksi.
- Levitä avokadomuusi paahdetun leivän päälle.
- Asettele tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja pirskota päälle oliiviöljyä, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
