Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit

Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja ravitseva aamiainen tai välipala, joka on täynnä makua!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipä viipaleet kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  3. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri.
  4. Viipaloi tomaatti ohueksi.
  5. Levitä avokadomuhennos paahdetuille leipäviipaleille.
  6. Lisää tomaattiviipaleet avokadon päälle.
  7. Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös