Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja terveellinen aamupala tai välipala, joka on täynnä makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon sitruunamehu, suola ja pippuri.
- Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
- Levitä avokadomurska paahdetuille leipäviipaleille.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle ja koristele tuoreella basilikalla halutessasi.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |


