Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja terveellinen aamupala tai välipala, joka on täynnä makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Kuori ja murskaa avokado kulhossa.
- Lisää murskattuun avokadoon sitruunamehu, suola ja pippuri, ja sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
- Levitä avokadoseos paahdetun leivän päälle.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Lorauta päälle oliiviöljyä, jos käytät, ja koristele tuoreella basilikalla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |


