Herkulliset avokado-tomaatti-toastit
Nämä avokado-tomaatti-toastit ovat nopea ja ravitseva aamiainen tai välipala, joka on täynnä makua ja terveellisiä rasvoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda leipäviipaleet haluamasi rapeuden mukaan.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
- Lisää avokadon joukkoon sitruunamehu, suola ja pippuri. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Viipaloi tomaatti.
- Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
- Asettele tomaatinviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät sitä.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 6 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 34 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |
