Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja ravitseva herkku, joka sopii täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toastit kevyesti paahtimessa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Lisää muussattuun avokadoon sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti.
- Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle ja asettele tomaattiviipaleet sen päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |


