Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Nämä avokado-tomaatti toastit ovat nopea ja terveellinen välipala, joka sopii täydellisesti aamiaiseen tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamasi kullanruskeiksi.
- Halkaise avocado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri avocadon joukkoon ja muussaa seks tasaiseksi tahnaksi.
- Viipaloi tomaatti.
- Levitä avokadotahna paahtoleivän päälle.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |
