Herkulliset Avokadotäytteiset Tortillaletut
Tämä yksinkertainen ja maukas resepti yhdistää avokadon, vihannekset ja tortillaletut täydelliseksi ateriaksi. Sopii erinomaisesti kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu. Sekoita hyvin.
- Kuori ja pilko tomaatti, kurkku ja punasipuli pieniksi paloiksi.
- Lisää pilkotut vihannekset avokadoseokseen ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Lämmitä tortillaletut pannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat lämpimiä ja pehmeitä.
- Jaa avokadotäyte tortillaletuille ja käännä ne puoliksi.
- Koristele tuoreella korianterilla halutessasi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |


