Herkulliset Avokadotäytteiset Tortillat
Tämä nopea ja helppo resepti avokadotäytteisiin tortilloihin tarjoaa makua ja ravinteita. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja poista kivet. Nostele avokadonliha kulhoon ja muussaa haarukalla.
- Lisää muussattuihin avokadoihin punasipuli, tomaatti, limemehu, suola, mustapippuri ja korianteri. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa pehmeiksi.
- Jaa avokadotäyte tasaisesti tortilloille. Ripottele päälle raastettua juustoa.
- Taita tortillat kahtia ja tarjoile crème fraîche tai jogurtin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |
