Herkulliset Feta-pinaattiletut

Nämä maukkaat feta-pinaattiletut ovat täydellinen vaihtoehto kevyelle lounaalle tai iltapalalle. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele pinaatti ja paista sitä pannulla, kunnes se kutistuu. Jäähdytä hieman.
  2. Murskaa feta juusto kulhoon ja lisää siihen jäähtynyt pinaatti.
  3. Lisää kulhoon vehnäjauhot, maito, kananmunat, suola, mustapippuri ja leivinjauhe. Sekoita hyvin, kunnes taikina on tasaista.
  4. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
  5. Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisina lettuina ja paista, kunnes pinta on kullanruskea, noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta.
  6. Tarjoile letut lämpiminä esimerkiksi salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva10 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä