Herkulliset Kanaa ja Parsakaalia Uunissa
Tämä yksinkertainen ja maukas resepti yhdistää kanan ja parsakaalin uunissa paistettuna. Sopii täydellisesti arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Hienonna parsakaali pieniksi paloiksi ja laita ne uunivuokaan.
- Voitele kananrintafileet oliiviöljyllä ja mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja murskatulla valkosipulilla.
- Aseta kananrintafileet parsakaalien päälle uunivuokaan. Purista päälle sitruunan mehu.
- Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa 25 minuuttia.
- Poista folio ja paista vielä 15 minuuttia tai kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Tarjoa lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





