Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Yksinkertaiset ja ravitsevat avokadoleivät kananmunalla, täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyysasteen mukaan (noin 6-8 minuuttia).
- Samaan aikaan pa toastaa leipäviipaleet haluamallasi tavalla.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri.
- Levitä muussattu avokado paahdetuille leipäviipaleille.
- Kun kananmunat ovat valmiita, kuori ne ja viipaloi.
- Aseta kananmunaviipaleet avokadon päälle ja koristele tuoreilla yrteillä, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 14 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |



