Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Näissä herkullisissa kananmunan ja avokadon yhdistelmässä yhdistyvät maku ja ravintoarvot. Täydellinen aamiaiselle tai kevyelle lounaalle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ruskista leipäviipaleet paahtimessa tai pannulla kultaisiksi.
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 6-8 minuuttia pehmeille).
- Samaan aikaan, kuori ja muussaa avokado kulhossa. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri ja sekoita hyvin.
- Levitä avokadomassaa paahtoleivän päälle.
- Kun kananmunat ovat valmiita, kuori ne ja halkaise puoliksi.
- Aseta kananmunanpuolikkaat avokadon päälle ja koristele tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |



