Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Tämä nopea ja terveellinen resepti yhdistää kermaisen avokadon ja ravitsevat kananmunat. Erinomainen aamiainen tai välipala!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Keitä kananmunat haluamallasi tavalla (esim. pehmeiksi tai koviksi).
- Samaan aikaan, halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla. Lisää suolaa, pippuria ja sitruunamehua maun mukaan.
- Levitä muussattu avokado paahtoleipien päälle.
- Kuori keitetyt kananmunat ja viipaloi ne. Aseta kananmunaviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |



