Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Maistuvat ja ravitsevat avokadoleivät, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamallasi tavalla (esim. pehmeästi keitetyt 6-7 minuuttia).
- Samaan aikaan paahtaa leipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja muussaa hedelmäliha kulhossa. Lisää sitruunanmehu, suola ja pippuri.
- Levitä avokadoseos paahtoleiville.
- Kuori keitetyt kananmunat ja viipaloi ne. Aseta kananmunaviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |



