Herkulliset Kananmuna-Avokadoleivät
Tämä herkullinen ja ravitseva aamiainen yhdistää avokadon ja kananmunan täydellisesti. Nopea valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Keitä tai paista kananmunat haluamallasi tavalla (esimerkiksi pehmeiksi keitetyiksi tai paistetuiksi).
- Halkaise avokado, poista kivi ja muussaa hedelmäliha kulhossa. Lisää suolaa, mustapippuria ja sitruunamehua makusi mukaan.
- Levitä avokadomassaa paahdetun leivän päälle.
- Aseta keitetyt tai paistetut kananmunat avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
