Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Tämä nopea ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja kananmunan täydelliseksi aamiaiseksi tai välipalaksi. Valmistusaika: 15 minuuttia. Annosmäärä: 2.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamallasi tavalla.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
- Lisää avokadon joukkoon sitruunamehu, suolaa ja pippuria. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Keitä kananmunat haluamallasi tavalla (esim. keitetyt tai paistetut).
- Levitä avokadoseos paahtoleiville.
- Aseta kananmunat avokadon päälle ja koristele tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 14 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |



