Herkulliset Kananmuna-Avokadoleivät
Kuvaus: Nämä täyteläiset ja ravitsevat kananmunan ja avokadon yhdistävät leivät ovat täydellinen aamiainen tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamallasi tavalla (kova tai puolikovaa).
- Samaan aikaan, pa toast leipäviipaleet.
- Halkaise avokado, poista kuori ja murskaa hedelmä kulhossa. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri.
- Levitä murskattu avokado paahtoleivän päälle.
- Kuori ja viipaloi kananmunat ja asettele ne avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 13 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |
