Herkulliset Kananmuna Avokadoleivät
Tässä reseptissä valmistat nopeita ja ravitsevia avokadoleipiä kananmunalla. Täydellinen aamiaiseksi tai välipalaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyysasteen mukaan (noin 6-8 minuuttia).
- Samaan aikaan, paahta leipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kuori ja siemen. Soseuta avokado kulhossa sitruunamehun, suolan ja pippurin kanssa.
- Levitä avokadosose paahtoleiville.
- Kuori keitetyt kananmunat ja viipaloi ne. Aseta munaviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |



