Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Tämä yksinkertainen ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja kananmunan herkulliseksi aamu- tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kultaisiksi.
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 6-8 minuuttia).
- Samaan aikaan, halkaise avokado, poista kuori ja muusaa hedelmä kulhossa. Lisää suolaa, pippuria ja sitruunamehua maun mukaan.
- Levitä muussattu avokado paahdetuille leiville.
- Kuori keitetyt kananmunat ja viipaloi ne.
- Asettele kananmunaviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä, jos haluat. Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 7 g |



