Herkulliset kananuggetit
resepti

Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku kaikille, ja ne valmistuvat nopeasti. Voit nauttia niitä dipin kera tai sellaisenaan.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kanan rintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1/2 dl maitoa
- 1 kananmuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kanan rintafileet pieniksi suupaloiksi.
2. Valmista kolme erillistä kulhoa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkattu kananmuna ja maito toiseen, sekä korppujauhot mausteiden kanssa kolmanteen.
3. Kasta kananpalat ensin jauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin, varmistaen, että ne ovat hyvin päällystettyjä.
4. Kuumenna öljy paistokasarissa keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja öljyssä kullanruskeiksi, noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta.
6. Nosta paistetut nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
7. Tarjoile lämpiminä dipin kera tai sellaisenaan.

Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 28 g
- Hiilihydraatteja: 25 g
- Rasvaa: 15 g
- Kuitua: 2 g

Arviot: 3.15 (2227 arviota) ★★★★★ Jaa