Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Kuvaus: Nämä itse tehdyt kananuggetit ovat rapeita ja meheviä, täydellinen herkku koko perheelle. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikaa
- 2 kananmunaa
- 2 dl korppujauhoja
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.2. Sekoita vehnäjauhot, suola, mustapippuri ja paprika kulhossa.
3. Riko kananmunat erilliseen kulhoon ja vatkaa kevyesti.
4. Valmistele korppujauhot toisessa kulhossa.
5. Pyörittele kananpalat ensin jauhoseoksessa, sitten kananmunassa ja lopuksi korppujauhoissa.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmölle.
7. Paista nuggetteja kullanruskeiksi molemmin puolin, noin 3-4 minuuttia per puoli.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
9. Tarjoa lämpimänä suosikkikastikkeesi kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal- Proteiini: 28 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g
Arviot: 4.89 (496 arviota) ★★★★★