Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä itse tehdyt kananuggetit ovat rapeita, maukkaita ja täydellinen herkku mihin tahansa tilaisuuteen.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g broilerinfileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 2 kananmunaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl sipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa broilerinfileet pieniksi paloiksi.
2. Valmista kolme erillistä kulhoa: yksi vehnäjauhoille, toinen vatkattuille kananmunille ja kolmas korppujauhoille, joihin on sekoitettu suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja sipulijauhe.
3. Kasta broileripalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi korppujauhoihin, varmistaen että ne ovat kunnolla päällystettyjä.
4. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä. Paista nuggetteja kullankeltaisiksi ja rapeiksi, noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta.
5. Nosta nuggetit talouspaperin päälle ylimääräisen öljyn imeytymiseksi ja tarjoa heti.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Rasva: 18 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 3.38 (738 arviota) ★★★★★ Jaa