Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä maukkaat ja rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin aikuisille kuin lapsillekin. Ne valmistuvat nopeasti ja maistuvat taatusti koko perheelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 500 g kanafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 dl maitoa
- 1 kananmuna
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen

Ohje:

1. Leikkaa kanafileet suupaloiksi.
2. Valmistele kolme erillistä kulhoa: yhteen laita vehnäjauhot, toiseen kaada maito ja riko joukkoon kananmuna, ja kolmanteen laita korppujauhot sekoitettuna mausteiden kanssa (suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe).
3. Kasta kana pala ensin vehnäjauhoihin, sitten munamaitoon ja lopuksi korppujauhoihin. Varmista, että jokainen pala on hyvin päällystetty.
4. Kuumenna öljyä pannulla keskilämmöllä. Paista nuggetteja 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
5. Nauti nuggetit esimerkiksi dipin ja salaattipedillä.

Ravintosisältö (per annos):
Energia: 350 kcal
Proteiini: 25 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasva: 15 g
Kuitu: 2 g

Arviot: 4.7 (2596 arviota) ★★★★★ Jaa