Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä rapeat ja mehukkaat kananuggetit ovat täydellinen herkku koko perheelle. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat taivaallisilta!-
Valmistusaika: 30 minuuttia
- Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1 kananmuna
- 2 rkl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Valmista kolme erillistä kulhoa: yhteen laita vehnäjauhot, toiseen sekoita kananmuna ja maito, ja kolmannesseen korppujauhot sekä mausteet.
3. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
4. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
7. Tarjoa lämpimänä dippikastikkeen kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 30 g
- Rasvaa: 15 g
- Kuitua: 1 g
Arviot: 3.36 (461 arviota) ★★★★★