Herkulliset Kananuggetit
resepti

Kuvaus: Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin aikuisille kuin lapsillekin. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat taatusti kaikille.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1 tl pippuria
- 1 tl paprikaa
- 2 kananmunaa
- 1 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.
2. Valmista leivitys: laita vehnäjauhot, suola, pippuri ja paprika yhteen astiaan, ja sekoita hyvin.
3. Riko kananmunat toiseen astiaan ja lisää maito. Vatkaa sekoitus tasaiseksi.
4. Kaada korppujauhot kolmanteen astiaan.
5. Dippaa kananpalat ensin jauhoihin, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin. Varmista, että palat ovat hyvin peittyneet.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja noin 4–5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valuttamaan ylimääräistä öljyä ja tarjoile lämpiminä.

Ravintosisältö (per annos):

- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 25 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 3.43 (5906 arviota) ★★★★★ Jaa