Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä rapeat ja mehevät kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arkeen kuin juhlaan.
Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja resepti riittää noin 4 hengelle.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g broilerinfileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1 kananmuna
- 1 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Leikkaa broilerinfileet suupaloiksi.
2. Valmistele kolme kulhoa: yksi vehnäjauhoille, toinen kananmunaseokselle (kananmuna ja maito sekoitettuna) ja kolmas korppujauhoille, johon on lisätty suola, mustapippuri, paprika ja valkosipulijauhe.
3. Dippaa broileripalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
4. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
6. Nauti nuggetit esimerkiksi dippikastikkeen kera.

Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 25 g
- Rasvaa: 15 g

Arviot: 3.87 (2589 arviota) ★★★★★ Jaa