Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Maistuvat ja rapeat kananuggetit, jotka on helppo valmistaa kotona. Täydellinen välipala tai illallinen perheelle. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 2 kananmunaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl sipulijauhetta
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi suupaloiksi.
2. Valmista kolme eri astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkattu kananmuna toiseen ja korppujauhot mausteiden kera kolmanteen.
3. Dippaa kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaan ja lopuksi korppujauhoihin.
4. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
7. Tarjoile lämpimänä suosikkikastikkeesi kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 15 g
Arviot: 4.09 (4716 arviota) ★★★★★