Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä itse tehdyt kananuggetit ovat rapeita, maukkaita ja täydellisiä dipattavaksi. Helppo valmistaa ja koko perheelle mieluisia!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 2 kananmunaa
- 2 dl öljyä paistamiseen

Ohje:

1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Lisää vehnäjauhot kulhoon ja mausta suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja valkosipulijauheella.
3. Riko kananmunat toiseen kulhoon ja vatkaa kevyesti.
4. Valmistele korppujauhot erillisessä kulhossa.
5. Kasta kananpalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmunaan ja lopuksi korppujauhoihin.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja öljyssä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
9. Tarjoile lämpimänä dippikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
Kalorit: 350 kcal
Proteiini: 30 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasva: 15 g
Kuitu: 2 g

Arviot: 3.16 (2450 arviota) ★★★★★ Jaa