Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan. Helppo valmistaa ja maistuu koko perheelle!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 2 kananmunaa
- 1 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Valmista leivitys: sekoita vehnäjauhot, suola, mustapippuri ja paprikajauhe yhteen kulhoon.
3. Riko kananmunat toiseen kulhoon ja lisää maito. Sekoita.
4. Kaada korppujauhot kolmannessa kulhossa.
5. Dippaa kananpalat ensin jauhoseokseen, sitten munaseokseen ja lopuksi korppujauhoihin.
6. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja muutama minuutti kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
Arviot: 4.73 (5377 arviota) ★★★★★