Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ja maukkaita, ja ne valmistuvat nopeasti. Sopivat täydellisesti illalliselle tai välipalaksi!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g broilerin rintafileitä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 2 kananmunaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl sipulijauhetta
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa broilerin rintafileet pieniksi palasiksi.
2. Valmista kolme erillistä astiaa: laita vehnäjauhot yhteen, vispaa kananmunat toiseen ja sekoita korppujauhot mausteiden kanssa kolmanteen.
3. Kasta broileripalat ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi korppujauho-seokseen. Varmista, että palat ovat hyvin peitettyjä.
4. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja öljyssä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
7. Tarjoile lämpiminä dippikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g

Arviot: 4.5 (4843 arviota) ★★★★★ Jaa