Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä kotitekoiset kananuggetit ovat rapeita ja maukkaita, ja ne on helppo valmistaa. Erinomainen valinta illalliselle tai naposteltavaksi.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 1 tl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 2 kananmunaa
- 1 dl maitoa
- 1 dl öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet suupaloiksi.
2. Valmistele kolme erillistä astiaa: laita vehnäjauhot yhteen astiaan, sekoita kananmunat ja maito toisessa astiassa, ja korppujauhot kolmannessa.
3. Mausta vehnäjauhot suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
4. Dippaa kananpalat ensin vehnäjauhoissa, sitten kananmunaseoksessa ja lopuksi korppujauhoissa.
5. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Paista nuggetteja kullanruskeiksi noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 25 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 4.39 (875 arviota) ★★★★★