Herkulliset Kananuggetit
resepti

Nämä itse tehdyt kananuggetit ovat maukkaita, rapeita ja täydellisiä dipattaviksi!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g broilerin rintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 1 dl korppujauhoja
- 2 kananmunaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl sipulijauhetta
- öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa broilerin rintafileet pieniksi paloiksi.
2. Valmista kolme kulhoa: laita vehnäjauhot yhteen, vatkaa kananmunat toiseen ja sekoita korppujauhot mausteiden kanssa kolmannessa kulhossa.
3. Pyörittele broileripalat ensin vehnäjauhoissa, sitten kananmunissa ja lopuksi korppujauho-seoksessa.
4. Kuumenna öljy paistokasarissa tai pannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja öljyssä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä niitä paistamisen aikana.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle ylimääräisen öljyn valumiseksi.
7. Tarjoile lämpiminä suosikkidippisi kanssa.

Ravintosisältö (1 annos):
- Kalorit: 300 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g

Arviot: 3.8 (4907 arviota) ★★★★★ Jaa