Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin arkeen kuin juhlaan. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää noin 4 hengelle.
Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosaluettelo:
- 500 g kananrintafileetä
- 1 dl vehnäjauhoja
- 2 tl suolaa
- 1 tl mustapippuria
- 1 tl paprikaa
- 1 tl valkosipulijauhetta
- 2 kananmunaa
- 2 dl korppujauhoja
- Öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi suupaloiksi.
2. Sekoita vehnäjauhot, suola, mustapippuri, paprika ja valkosipulijauhe kulhossa.
3. Riko kananmunat toiseen kulhoon ja vatkaa kevyesti.
4. Valmista kolmas kulho korppujauhoista.
5. Pyöritä kananpalat ensin jauhoseoksessa, sitten kananmunassa ja lopuksi korppujauhoissa.
6. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
7. Paista nuggetteja, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta.
8. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 350 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 30 g
- Rasvaa: 15 g
Arviot: 4.67 (1631 arviota) ★★★★★